用计算机多对身体到底有多少危害呢？！（￥300）(300分)

特别是老程序员多说说了！[]

很大！[]

权威的说法是,目前还没有确凿的证据说明它对身体直接有害,这其实和家用电器对人体有没有
害是一码事.
从个人的感觉来看,好象还没有感觉到(本人和计算机天天打交道,已有4-5年,平均每天接触时间
超过6小时)

電腦網絡對健康的影響
在現代社會中，電腦已經成為人們生活和工作不可缺少的工具，它在給人們帶來諸多方便
的同時，也帶來了一些煩惱和憂慮，因為人們長期從事電腦工作對健康的影響是比較直接
的。
電腦和網絡使用不當危害健康目前，電腦和網絡對健康的影響已引起人們的高度關注。
一是對身體健康的直接影響。電腦顯示器是利用電子槍發射電子束來產生圖像，并伴有輻
射與電磁波，長期使用會傷害人們的眼睛，誘發一些眼病，如青光眼等﹔鍵盤上鍵位密集，
鍵面有一定的彈力和阻力，長期擊鍵會對手指和上肢不利﹔操作電腦時，體形和全身難得
有變化，操作向著高速、單一、重復的特點發展，強迫體位比重越來越大，容易導致肌肉
骨骼系統的疾患，其中，計算機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部等。二
是電腦微波對身體的危害。電腦的低能量的X射線和低頻電磁輻射，容易引起人們中樞神
經失調。英國一項辦公室電磁波研究証實，電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場，會導致7─19
種病症，包括眼睛痒、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑郁等。對女性還易造成生殖機能及
胚胎發育異常。據對武漢市200多名銀行系統從事電腦操作者調查表明，有35％以上女性出
現痛經、經期延長等症狀，少數婦女還發生早產或流產。世界衛生組織的研究指出，孕婦
每周使用20小時以上電腦，其流產發生率增加80％以上，同時，還可能導致胎兒畸形。三是
增加精神和心理壓力。操作電腦過程中注意力高度集中，眼、手指快速頻繁運動，使生理、
心理過度重負，從而產生睡眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降，甚至會誘發一
些精神方面的疾病。這種人易喪失自信，內心時常緊張、煩躁、焦慮不安，最終導致身心疲
憊。四是導致網絡綜合征。長時間無節制地花費大量時間和精力在互聯網上持續聊天、瀏覽
，會導致各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調，嚴重者發展成為網
絡綜合征，該病症的典型表現為：情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降
和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低、思維遲緩、不愿意參加社
會活動、很少關心他人、飲酒和濫用藥物等。五是電腦散發的氣體危害呼吸系統。英國過敏
症基金會的研究人員最近發表的一份研究報告指出，辦公設備會釋放有害人體健康的臭氧氣
體，而主要元凶是電腦、激光打印機等。這些臭氧氣體不僅有毒，而且可能造成某些人呼吸
困難，對于那些哮喘病和過敏症患者來說，情況就更為嚴重了。另外，較長時間待在臭氧氣
體濃度較高的地方，還會導致肺部發生病變。
看起来好想很夸张的，从www.people.com.cn找到的.

近视度数不断增大---亲眼所'见'[]

我面对计算机，7年*每天8小以上，结果等于：
视力=1.2，身高178，体重178，一厘米一斤肉。哈哈哈！！！
记忆力减退，掉头发（还好掉的不多），
如果你能把显示器的刷新率调到85MHZ 以上应该没什么问题。

刷新率85以上，知名品牌的显示器，当然速度要快（工作效率高），好的电脑桌，
舒适的椅子，还有一杯香茶。

　　在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，它在给人们带来诸多方便的同时，也带来了一些烦恼和忧虑，因为人们长期从事电脑工作对健康的影响是比较直接的。
　　电脑和网络使用不当危害健康
　　目前，电脑和网络对健康的影响已引起人们的高度关注。
　　一是对身体健康的直接影响。电脑显示器是利用电子枪发射电子束来产生图像，并伴有辐射与电磁波，长期使用会伤害人们的眼睛，诱发一些眼病，如青光眼等；键盘上键位密集，键面有一定的弹力和阻力，长期击键会对手指和上肢不利；操作电脑时，体形和全身难得有变化，操作向着高速、单一、重复的特点发展，强迫体位比重越来越大，容易导致肌肉骨骼系统的疾患，其中，计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。
　　二是电脑微波对身体的危害。电脑的低能量的X射线和低频电磁辐射，容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7—19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常。据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查表明，有35％以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80％以上，同时，还可能导致胎儿畸形。
　　三是增加精神和心理压力。操作电脑过程中注意力高度集中，眼、手指快速频繁运动，使生理、心理过度重负，从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降，甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信，内心时常紧张、烦躁、焦虑不安，最终导致身心疲惫。
　　四是导致网络综合征。长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览，会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调，严重者发展成为网络综合征，该病症的典型表现为：情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。
　　五是电脑散发的气体危害呼吸系统。英国过敏症基金会的研究人员最近发表的一份研究报告指出，办公设备会释放有害人体健康的臭氧气体，而主要元凶是电脑、激光打印机等。这些臭氧气体不仅有毒，而且可能造成某些人呼吸困难，对于那些哮喘病和过敏症患者来说，情况就更为严重了。另外，较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方，还会导致肺部发生病变。
　　怎样减少电脑网络危害
　　客观地说，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。在电脑普及程度比较高的国家里，“电脑综合征”已成为很普遍的现代病。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。
　　一是要增强自我保健意识。如工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动身体。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定，一旦发现生理、心理上的有关症状，可在一段时间内适当调整上机时间，缓解症状。
　　二是注意工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音等等。
　　三是注意正确的操作姿势。操作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
　　四是注意保护视力。要避免长时间连续操作电脑，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。
　　五是注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
　　六是注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
　　呼唤电脑保健品
　　鉴于长时间使用电脑对人体的健康影响很大，那么电脑保健品就会越来越受到人们欢迎。目前，国际医学科学家和食品专家正在不断开发此类新的技术和产品。比如直接提供特异性营养素。如维生素A、VC、茶多酚等，有利于启动内源性保护机制，提高机体抗氧化保护因子含量和机体适应低电磁辐射环境的能力，促进机体特异性抗疲劳因子生成，降低眼睫状肌等眼部肌群及骨骼肌乳酸含量，缓解眼疲劳及颈肩背酸痛。所以经常饮用电脑保健茶、保健饮料等，就可以促进保护视力、恢复脑力、增强体力，提高健康，适应磁场环境，提高工作效率。开发研制医疗用品。
　　长期从事电脑操作对机体健康的影响是长期全身心性的，而仅靠预防和保健并不能完全防止电脑对人体的危害，所以研制和开发电脑医疗保健兼治疗产品也是十分必要的，如专用滴眼液、抗辐射药物等，以使一些因电脑产生的疾病能够得到有效治疗。

1.视力下降-----------每一两个小时要休息一下，听说有种眼睛可以防止，没用过
2.肩膀痛-------------要多运动
3.冬天的晚上工作会：手脚冰冷，头脑发热。要注意保暖
4.驮背

现在还没敢考虑这么多，可悲可叹.
我拿青春赌今天，可惜青春也快远去。

越说越恐怖！

哪老了岂不是很惨？

危害极大!
它就象海洛因一样让你上瘾。
一旦没有它，你将坐卧不宁，浑身乏力

都是辐射偌的祸

还会一起体形的变化，我爸就是了，他天天提醒我不要做在机子前太久》

应该是有影响的

我的感觉，最大的几点危害：
1。运动量减少，身体素质下降。体形发胖。
2。视力下降，面色灰暗。长期保持不变的坐姿，颈椎、肩周发病几率增加！
3。长期面对电脑保持沉默状，造成精神抑郁。具体表现：语言表达能力下降，甚至发展
成说话结巴！ 交际能力下降，不愿与人主动交流！ 整体装饰度下降，常常蓬头垢面、
衣冠不整。 如任其发展----可能会发展成--变态！！！--自杀狂！！！--杀人狂！！！
--虐待狂！！！--自虐狂！！！--偏执狂！！！。。。
4。可能会找不到女朋友----娶一个三心牌老婆郁郁而终！

时间长了就是眼睛受不了。

头发掉的快，自己看得见
眼镜近视的快，自己感觉看得挺清楚

为什么老有人说程序员是吃青春饭呢？年纪越大应该经验越丰富的。