求教方案....搞首请进。。。。(20分)

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求教方案:

单位邮件每天都能接收大量邮件,邮件内容主要是纯文字,或者是WORD附件,
我想用一种方案:实时或者定时(比如5分钟)自动接收邮件,然后把邮件内容(包括word附件)自动存入一个数据库(如access2000)。
 
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